Witaj, rozgość się.

Witaj, rozgość się.

Jesteś w miejscu, w którym każdy może poczuć się wysłuchany i zauważony.

Czuły Umysł to poradnia psychologiczna, w której pomagamy dorosłym, dzieciom i młodzieży
lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi.

Jesteś w miejscu, w którym każdy może poczuć się wysłuchany i zauważony.

Czuły Umysł to poradnia psychologiczna, w której pomagamy dorosłym, dzieciom i młodzieży
lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi.

O miejscu

Prowadzimy psychoterapię indywidualną, spotkania grupowe oraz warsztaty rozwojowe dla specjalistów.

Prowadzimy psychoterapię indywidualną, spotkania grupowe oraz warsztaty rozwojowe dla specjalistów.

Nasz gabinet mieści się przy ulicy Reja 15, niedaleko śródmieścia Gdyni. Pracujemy w spokojnej, kameralnej przestrzeni, tylko kilka minut spacerem od morza. 

Nasz gabinet mieści się przy ulicy Reja 15, niedaleko śródmieścia Gdyni. Pracujemy w spokojnej, kameralnej przestrzeni, tylko kilka minut spacerem od morza. 

Czuły Umysł to poradnia psychologiczna, w której pomagamy dorosłym, dzieciom i młodzieży lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi.

Czuły Umysł to poradnia psychologiczna, w której pomagamy dorosłym, dzieciom i młodzieży lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi.

O miejscu

Prowadzimy psychoterapię indywidualną, spotkania grupowe oraz warsztaty rozwojowe dla specjalistów.

Nasz gabinet mieści się przy ulicy Reja 15, niedaleko śródmieścia Gdyni. Pracujemy w spokojnej, kameralnej przestrzeni, tylko kilka minut spacerem od morza. 

Czuły Umysł to poradnia psychologiczna, w której pomagamy dorosłym, dzieciom i młodzieży lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi.

O miejscu

Prowadzimy psychoterapię indywidualną, spotkania grupowe oraz warsztaty rozwojowe dla specjalistów.

Nasz gabinet mieści się przy ulicy Reja 15, niedaleko śródmieścia Gdyni. Pracujemy w spokojnej, kameralnej przestrzeni, tylko kilka minut spacerem od morza. 

Czuły Umysł to poradnia psychologiczna, w której pomagamy dorosłym, dzieciom i młodzieży lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi.

Oferta

Pracujemy w dwóch nurtach – CBT i psychodynamicznym, bo wierzymy, że nie ma jednej słusznej drogi.

Pracujemy w dwóch nurtach – CBT i psychodynamicznym, bo wierzymy, że nie ma jednej słusznej drogi.

Pracujemy w dwóch nurtach – CBT i psychodynamicznym, bo wierzymy, że nie ma jednej słusznej drogi.

To Ty wybierasz, co Ci służy. Możesz też nie wiedzieć jeszcze, czego potrzebujesz – to w porządku, pomożemy Ci wybrać.

Jeśli szukasz miejsca, gdzie możesz się zatrzymać i pomyśleć na głos, bez obawy, że zostanie to uznane za „głupie” albo nieważne – jesteś we właściwym miejscu.

Warsztaty rozwojowe

Warsztaty rozwojowe

Spotkania grupowe

Psychoterapia Indywidualna

Alina Rogaczewska

Psychologiem chciałam zostać już jako nastolatka - wybór drogi zawodowej był dla mnie zawsze oczywisty. Na psychologii poznałam podstawowe nurty terapeutyczne i tu szybko poczułam, który nurt jest naprawdę Mój.

Podejście psychodynamiczne jest wymagające – angażuje zarówno emocje, jak i umysł pacjenta oraz terapeuty. Jego istotą jest wejście w relację proponowaną przez pacjenta – wraz z całym wniesionym przez niego bogactwem emocjonalnym.

W ten sposób uczę się rozumieć moich pacjentów i pomagać im w uświadamianiu sobie tego, co dzieje się nieświadomie w gabinecie. Jest w tym głęboka mądrość, skupienie i szacunek do tego, kto i z czym do mnie przychodzi.

zarezerwuj wizytę

Grzegorz Świątek

Psychologiem chciałam zostać już jako nastolatka - wybór drogi zawodowej był dla mnie zawsze oczywisty. Na psychologii poznałam podstawowe nurty terapeutyczne i tu szybko poczułam, który nurt jest naprawdę Mój.

Podejście psychodynamiczne jest wymagające – angażuje zarówno emocje, jak i umysł pacjenta oraz terapeuty. Jego istotą jest wejście w relację proponowaną przez pacjenta – wraz z całym wniesionym przez niego bogactwem emocjonalnym.

W ten sposób uczę się rozumieć moich pacjentów i pomagać im w uświadamianiu sobie tego, co dzieje się nieświadomie w gabinecie. Jest w tym głęboka mądrość, skupienie i szacunek do tego, kto i z czym do mnie przychodzi.

zarezerwuj wizytę

Opanujmy ten Chaos

WARSZTATY ROZWOJOWE

WARSZTATY ROZWOJOWE

Zapraszamy osoby dorosłe na warsztaty pt. „Prokrastynacja, czyli zrobię to potem odc. 278”.

Spotkanie odbędzie się 25.04.2026r. o godzinie 13:00.

Szczegółowe informacje zawarte są w formularzu zapisu do którego link jest pod spodem

ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA

O nas

Czuły Umysł to miejsce stworzone przez duet psychologów z doświadczeniem
- Alinę i Grzegorza.

Czuły Umysł to miejsce stworzone przez duet psychologów z doświadczeniem
- Alinę i Grzegorza.

Czuły Umysł to miejsce stworzone przez duet psychologów z doświadczeniem
- Alinę i Grzegorza.

Wierzymy, że nie musisz wiedzieć, czego chcesz, żeby zacząć pozytywną zmianę.
To przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, pomyśleć i poczuć – bez oceny i pośpiechu.

Wierzymy, że nie musisz wiedzieć, czego chcesz, żeby zacząć pozytywną zmianę.
To przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, pomyśleć i poczuć – bez oceny i pośpiechu.

Wierzymy, że nie musisz wiedzieć, czego chcesz, żeby zacząć pozytywną zmianę.

To przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, pomyśleć i poczuć – bez oceny i pośpiechu.

Alina Rogaczewska

Psychologiem chciałam zostać już jako nastolatka - wybór drogi zawodowej był dla mnie zawsze oczywisty. Na psychologii poznałam podstawowe nurty terapeutyczne i tu szybko poczułam, który jest naprawdę Mój.

Podejście psychodynamiczne jest wymagające – angażuje zarówno emocje, jak i umysł pacjenta oraz terapeuty. Jego istotą jest wejście w relację proponowaną przez pacjenta – wraz z całym wniesionym przez niego bogactwem emocjonalnym.

W ten sposób uczę się rozumieć moich pacjentów i pomagać im w uświadamianiu sobie tego, co dzieje się nieświadomie w gabinecie. Jest w tym głęboka mądrość, skupienie i szacunek do tego, kto i z czym do mnie przychodzi.

zarezerwuj wizytę

Grzegorz Świątek

Jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, a w Czułym Umyśle stawiam przede wszystkim na troskliwe zaciekawienie: tym, co nas cieszy, smuci, porusza i boli. Korzystam z CBT, terapii schematów i ACT — zawsze w tempie, które jest dla Ciebie dobre. 

Blisko mi do ACT, bo to podejście, w którym uczymy się przyjmować życie takim, jakie jest, robiąc miejsce na emocje i myśli, a jednocześnie stawiać kroki w stronę tego, co naprawdę dla nas ważne i wartościowe.

Pracuję z dorosłymi i młodzieżą 13+, indywidualnie i grupowo; jestem też sojusznikiem osób LGBTQ+. Wspieram w kryzysach emocjonalnych, trudnościach nastroju i lęku, w zaburzeniach neurorozwojowych i psychosomatycznych oraz w uczeniu się łagodniejszego kontaktu ze stresem.

Towarzyszę, nie oceniam — podczas terapii szukamy wspólnie prostego języka i małych, realnych zmian.

zarezerwuj wizytę

WARSZTATY ROZWOJOWE

Opanujmy ten Chaos

Zapraszamy osoby dorosłe na warsztaty pt. „Prokrastynacja, czyli zrobię to potem odc. 278”.

Spotkanie odbędzie się 25.04.2026r. o godzinie 13:00.

Szczegółowe informacje zawarte są w formularzu zapisu do którego link jest pod spodem

ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA

Często zadawane pytania

Często zadawane pytania

Na pewno masz wiele pytań o proces terapii. Pozwól, że spróbujemy odpowiedzieć na najpopularniejsze z nich.

Nie wiem, czy moje problemy są wystarczająco „poważne”, żeby iść na terapię.
Boję się, że nie będę umieć mówić o sobie. Co jeśli zamilknę?

To się zdarza. Cisza też bywa ważna. Możesz mówić o tym, co przychodzi Ci do głowy – albo wcale. Nie musisz wiedzieć od czego zacząć. Od tego jest terapeuta.

Jak wygląda pierwsze spotkanie?
⁠Ile trwa terapia?
Jak wygląda pierwsze spotkanie?